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건강을 유지하기위한 팁 Jul 16,2020

너무 많이 산화적 스트레스,정신적 스트레스,식습관,환경 오염,약물 홍수,그리고 비정상적인 일과 나머지는 모두 크게 악화 산화적 스트레스는 신체의 원인,더 많은 세포는 죽음 및 염증을 초래한다.

이 있을 때 만성 염증,당신 몸의 염증 반응은 결국 시작 건강한 세포를 손상,조직 및 기관입니다. 시간이 지남에 따라,이로 이어질 수 있습 DNA 손상,조직의 손상 및 내부릅니다. 따라서,홍보,항 산화 식단에 정말 도움이 될 수 있습 면역 시스템!

여기에는 4 가지 방법이 염증을 줄이기 위해 몸에!

1. 항산화제에서 음식과 수소이 풍부한 물.

2. 먹는 염증이 같은 식품 설탕과 가공 식품

3. 컨트롤이 혈당

4. 매일 운동

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